カンナビスの依存と精神的健康への影響
目次
- 導入
- カンナビスの使用の始まり
- 学業との関係
- 依存に気付く
- 精神的な健康への影響
- カウンセリングとの出会い
- リジェクトと感謝
- カンナビスの早期使用の後悔
- 心を大切にする重要性
- 結論
🌿 カンナビスの使用による苦い経験
私のカンナビスの使用は、私が12歳の時から始まりました。友人たちと遊んでいたときに、年上の子供たちからジョイントを勧められ、特に疑いもなく受け入れました。それが私たちが社交活動をする方法の一部になり、遊ぶときには欠かせないものになっていきました。しかし、カンナビスの使用は私の学業と学校生活に影響を与えました。勉強をしない人たちと一緒に過ごすようになり、学校での遅れがだんだんと積み重なっていきました。最低限のことだけやって何とかやり過ごすような生活が続きました。
🚫 依存に気付く
15歳の頃、私は依存に気付き始めました。実際には、清酒を飲むよりも多くの時間を酔っ払っていました。私の典型的な一週間は、月曜日の朝にジョイントを吸って学校に行き、昼食時にまた酔っぱらってしまいました。帰宅してからも友人たちと一緒に酔っていました。そして、月曜から金曜まで同じ繰り返しでした。週末はほぼ一日中、カンナビスを使用して過ごす日々でした。その頃から、私はカンナビスなしでは生活できないことに気付き始めました。私が最初に依存してしまった理由の一つは、私は成長過程で少し変わった子供だったからかもしれません。ある程度社交的ではありましたが、反社会的に生活することもありました。何かが一般的なものであることが好きではなく、カンナビスは完璧な反社会的な活動のように思えました。また、若い頃は感情的な部分が非常に豊かであり、自分自身の悲しみから逃れる手段としてカンナビスを使用していました。
💔 精神的健康への影響
しかし、カンナビスの使用は私の精神的な健康に本当に悪影響を与えました。17歳の時、カンナビスは私のメンタルヘルスに本当に影響し始めました。ある朝ランニングをした後、直ちにジョイントを吸って学校へ向かっていましたが、頭が脳から落ちるかのような感覚がありました。次第に恐怖感や不安感が増していきました。それ以降、私は慢性的な不安や被害妄想を発症し始めました。友人や家族が私を毒殺しようとしていると信じるようになり、食べ物の準備をする様子をずっと見なければならなくなりました。私は自分の脳が完全にやられてしまい、回復する見込みがないと思いました。一生カンナビス中毒の心理状態に取り憑かれると感じました。それは本当に怖い経験でした。その後、私はカンナビスの使用を続けることができなくなりました。
🗣️ カウンセリングへの出会い
友人たちからの助けを求めることに問題があったのは、私の周りで皆がまだ楽しんでいたからです。彼らにはカンナビスの使用に関連する問題がないように思われました。私は自分の問題をあまり深刻ではないと判断し、特に自分自身にとっては重大な問題を過小評価することが得意でした。それは中毒者によく見られる特徴であり、自分の行動を正当化するために重大性を軽視するものです。カウンセリングに行くことはおそらく私がした最良の決断でした。カウンセリングで、私は自分の脳で起こっていることを合理化し、正常化する方法を学び、それらに対処し、管理する方法を身につけました。まだ残っている問題はありますが、10年前と比べて自分の心を管理しやすくなりました。それには本当に幸運だと感じています。
✨ 拒絶と感謝
私の一番の後悔は、私が早い時期にカンナビスの使用を始めてしまったことです。思春期や中期の時は脳がまだ発達途中で非常にデリケートな時期です。脳は一つしか持っていないし、一生それと共に生きていかなければなりません。だからこそ、最善のケアをするべきです。
❤️ 心を大切にする重要性
まとめると、カンナビスの使用は私にとって苦い経験でした。依存に陥り、精神的な健康に悪影響を与えました。しかし、カウンセリングを受けることで私は回復の道を見つけることができました。早期のカンナビスの使用は本当に後悔しています。自分の心を大切にすることの重要性を改めて認識しました。
Q&A
Q: カンナビスの使用はすべての人にとって問題ですか？
A: カンナビスの使用が問題となるかどうかは個人によります。人によっては問題なく使用できる場合もありますが、依存や精神的な健康への悪影響もあるため注意が必要です。
Q: カウンセリングは効果的でしたか？
A: 私のケースでは、カウンセリングは非常に効果的でした。自分の問題を理解し、適切なサポートやアドバイスを受けることができました。
Q: カンナビスの依存を克服する方法はありますか？
A: カンナビスの依存を克服する方法は個人により異なります。カウンセリングやサポートグループへの参加、ライフスタイルの変更など、さまざまなアプローチがあります。専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。
リソース
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