Profesyonel Bir Vokal Isınma Rutini - Sesinizi Açma

📃 İçindekiler:

1. Giriş
2. Profesyonel bir Vokal Isınma Rutini
   • 2.1 Giriş Bölümü: Koordinasyon ve Şartlanma
   • 2.2 Vücut Isınması
     • 2.2.1 Boğazın Serbest Bırakılması
     • 2.2.2 Omuzlar ve Boyun Kaslarının Rahatlatılması
     • 2.2.3 Kalça Eklemi ile İlgili Çalışma
   • 2.3 Alt Ses Perdesinden Üst Ses Perdesine Geçiş
   • 2.4 Üst Ses Perdesinden Alt Ses Perdesine Geçiş
   • 2.5 Şarkı Söyleme ve Vokal Tekniğinizi Deneme
3. Tek Başına Dersler ve Vocal Workshop Turları
4. Sonuç

🎤 Profesyonel Bir Vokal Isınma Rutini

İşte size, profesyonel bir vokal koçu ve ses sağlığı danışmanı olan Eric Arsenault tarafından kullanılan tekniklerden bazılarını öğretmek istiyorum. Bu vokal ısınma rutini, dört farklı videoya ayrılmıştır ve her bir videoda birbirine bağlı bir dizi egzersiz bulunmaktadır. Bu makalede, vokal koçunun önerilerini adım adım takip ederek, sesinizi geliştirmenin ve daha sağlıklı hale getirmenin yollarını öğreneceksiniz.

2.1 Giriş Bölümü: Koordinasyon ve Şartlanma

İlk olarak, egzersizlerin temel fikrini ve her bir egzersizin faydalarını anlatan bir giriş bölümü ile başlıyoruz. Bu bölümde, egzersizlerin nasıl yapıldığına ve çoğu şarkıcının karşılaştığı yaygın hatalara nasıl çözüm bulunacağına dair bilgileri bulacaksınız. Egzersizlerin koordinasyonunu sağlamak için bu bölümü her gün izlemenizi öneririm. Unutmayın, egzersizleri sadece yapmak yeterli değildir, doğru form ve teknik çok önemlidir. Sesinizi geliştirmek için beş dakika kaliteli pratik yapmanın, aceleyle yapılan 30 dakikadan daha fazla fayda sağladığını aklınızda bulundurun.

2.2 Vücut Isınması

Vokal sağlığınızı tam anlamıyla desteklemek için vücut ısınmasına da önem vermek gerekmektedir. Vücuttaki kasların, özellikle boğazınıza ve diyaframınıza olan etkisini göz ardı etmeyin. Omuzlarınızdaki gerginlik ve boynunuzdaki gerilim, sesinizi olumsuz etkileyebilir. Bu video, bu tür sorunları azaltmaya ve diyaframınızı rahatlatmaya yardımcı olacak egzersizleri içermektedir.

2.2.1 Boğazın Serbest Bırakılması

Deneyin: Yawn

Yapmanız gereken tek şey, içgüdüsel olarak bildiğiniz bir şeyi yapmak - esnemektir. Bu esneme esnasında boğazınızdaki hareketi ve rahatlama hissini fark edin. Boğazınızın iyice açıldığını hissedebilirsiniz. Vokal egzersizlerine başlamadan önce bu basit esneme egzersizini yapmak, boğazınızdaki gerginliği azaltmaya yardımcı olur.

2.2.2 Omuzlar ve Boyun Kaslarının Rahatlatılması

Deneyin: Omuzlarınızı sallayın

Bu egzersiz ile omuzlarınızı yukarıya kaldırıp, ardından serbest bırakacaksınız. Bu hareket, boyun kaslarınızı rahatlatarak gerginliği azaltır. İşte şampuan reklamındaki gibi hafifçe sallanan bir hareket yapmayı düşünün. Bu egzersiz, sesinizdeki gerginliği azaltmak için etkilidir.

2.2.3 Kalça Eklemiyle İlgili Çalışma

Deneyin: Hafifçe eğilmek

Bu egzersizde, kalça ekleminize dikkat edeceğiz. Eğer kalça ekleminiz veya dizlerinizde gerginlik varsa, bu da tüm vücudunuzda gerginliğe yol açabilir. Bu egzersizde dizlerinizi biraz bükerek hafifçe eğileceksiniz. Sesinizin üst perdeden alt perdeye geçiş yapabilmesi için vücudunuzu serbest bırakmanız gerektiğini unutmayın.

2.3 Alt Ses Perdesinden Üst Ses Perdesine Geçiş

Deneyin: Lip roll egzersizi

Alt ses perdesinden üst ses perdesine geçiş yapmayı çalışacağız. Bu egzersizde, lip roll yaparak sesinizi üst perdelere taşıyacak ve diyaframınızı etkin bir şekilde kullanmayı öğreneceksiniz. Bu hareket, diyafram ve ses telleri arasındaki basıncı dengelemeyi sağlar ve ikisinin işbirliği içinde çalışmasını öğretir.

2.4 Üst Ses Perdesinden Alt Ses Perdesine Geçiş

Deneyin: Lip roll egzersiziyle geri dönüş

Şimdi de üst ses perdesinden alt ses perdesine geçiş yapmayı deneyeceğiz. Bu geçiş noktası genellikle vokallerin zorlandığı bir noktadır ve sıkışma eğilimi gösterirler. Bunun için bir çözüm olarak, omuzlarınızı derin bir şekilde kaldırıp, ardından serbest bırakarak bu kasları devre dışı bırakmaya çalışacağız.

2.5 Şarkı Söyleme ve Vokal Tekniğinizi Deneme

Bu videoyu tamamladıktan sonra, normalde çok iyi bildiğiniz bir şarkıyı söyleyerek yeni kazandığınız vokal tekniklerinizi deneyebilirsiniz. Şarkıyı söylerken, sesinizin nasıl farklı hissettiğini ve nasıl daha iyi duyulduğunu fark edeceksiniz. Bu basit ama etkili egzersizlerin gücüne inanamayabilirsiniz. Bu yüzden, garip görünebilirler ama sonuçları herkesi şaşırtabilir. Unutmayın, vokal sağlığınızı geliştirmek için önceden bildiğiniz şeylerde bile yeni yaklaşımlar denemek önemlidir.

3. Tek Başına Dersler ve Vocal Workshop Turları

Eğer daha fazla ilerlemek ve vokal tekniklerinizi bir adım öteye taşımak isterseniz, Eric Arsenault veya onun bağlantıda olduğu bir eğitmenle birebir ders alabilirsiniz. Skype üzerinden veya bizzat yapılacak dersler hakkında daha fazla bilgi için approach.com adresini ziyaret edebilirsiniz. Ayrıca, Eric Arsenault'un workshop turlarına katılmak için şehir veya ülkenizdeki programlara da göz atabilirsiniz.

4. Sonuç

Bu profesyonel vokal ısınma rutini, sesinizi geliştirmenin ve daha güçlü hale getirmenin yanı sıra vokal yorgunluğunu azaltmaya yardımcı olur. Bu egzersizleri düzenli olarak yapmanız ve doğru form ve tekniğe dikkat etmeniz önemlidir. Unutmayın, vokal sağlığınızı korumak ve güçlendirmek için çabalamanız gerektiğini.