寂独监禁：对大脑的影响如何？
目录
- 寂独监禁的定义
- 寂独监禁的实践和原因
- 寂独监禁的影响
- 寂独监禁的争议
- 囚犯自杀率和暴力犯罪率的关系
- 替代方案和改革建议
- 经历过寂独监禁的人的故事
- 国际对寂独监禁的看法
- 有效的刑罚方法
😔 寂独监禁：探寻囚犯的内心世界
在1990年，联合国呼吁废除寂独监禁。最近在2011年，联合国专家表示，这种做法可能构成酷刑。那么，那些被关押在寂独中的人的内心是怎样的呢？
嗨大家，我是朱莉娅，为dnews报道。寂独监禁是一种将囚犯长时间关押在单独的牢房中的做法，在所谓的超级最高监狱中，囚犯每天23个小时或22个小时被关在一个单独的牢房里，这种情况可能持续数月甚至数年。有人认为这种做法可以使监狱更安全，减少暴力行为，但它可能增加囚犯患上心理健康问题的风险。据估计，美国目前被关押在特别监狱单位（Shu）中的囚犯人数可能高达8万人。寂独曾被用作短期惩罚来打击暴力行为，但现在监狱常常使用寂独监禁，而囚犯在寂独中的时间也不再是仅仅几天，有些囚犯可能被关押多年。典型的Shu牢房不比你的衣柜大多少，大约是6x10英尺大小，里面只有一个小床，一个水槽，一个厕所，社交交流被降到了最低限度。
他们通过门上的投食口得到食物，很少与家人进行视频会议。他们所能做的只是盯着从不熄灭的天花板上的荧光灯。但这样的生活算什么，对心灵有什么影响呢？人类是社交性极强的生物。《心理科学视角》杂志上发表的一项研究发现，孤独和社交孤立对健康的威胁与肥胖相当。其他研究，例如《美国科学院院刊》上的一项研究，也发现它会产生严重的心理影响，如引发焦虑、攻击性和记忆障碍。研究人员认为这与大脑中的一种酶5-α还原酶-1有关，它对产生调节压力水平的激素醇孕酮的重要性。
在实验中，研究人员发现在社交孤立的小白鼠中，该酶的产生减少了50%，这可能意味着大脑中存在更多的应激激素。另外，《自然神经科学》杂志上的一项研究发现，社交孤立的小白鼠的前额皮质发生了变化，脑中生产白质的细胞少了。八周的孤立后，前额皮质中白质的减少影响了情绪和认知行为，这些动物在与新的小白鼠见面时无法很好地进行社交。综上所述，全面的社交孤立和感官剥夺，如寂独监禁，是非常难以研究的。你可能听说过五六十年代著名的猕猴实验，在这个实验中，研究人员将小猴子与母亲分开，并给予它们假的金属妈妈，然后这些猴子被放入了一个无法爬出的金属容器中。几个月的孤立生活后，它们表现出心理困扰的迹象，出现了严重的抑郁症状。你肯定不希望对人类实施这样的待遇，然而这却似乎是美国监狱内所发生的现状。
一篇文献综述发现，囚犯在寂独监禁中经历了各种不良影响。一项研究发现，绝大多数被寂独监禁的囚犯患有严重的心理创伤，有91%的囚犯样本患有焦虑和紧张症，超过80%的囚犯患有头痛、倦怠和睡眠困难，70%的囚犯害怕即将崩溃。由于心理压力，甚至可能导致身体损伤，一些囚犯会自伤或以其他形式对外施暴。
缺乏阳光和锻炼可能导致其他形式的身体困扰。所有这些都给个人带来了巨大的压力。据精神病学家特里·库珀（Terrie Cooper）表示，寂独监禁的囚犯只占监狱总人口的5%，但却占到了自杀人数的将近一半。一项研究表明，寂独监禁并不能使监狱变得更安全。《量化犯罪学》杂志上最近的一项研究发现，寂独监禁并不会使被释放后重新融入社会的囚犯更有可能犯下暴力犯罪，这减弱了声称寂独监禁能提高监狱安全性的论点。《犯罪正义与行为》杂志上的一项研究发现，将患有精神疾病的囚犯从寂独监禁中解脱出来，并进行适当的治疗，实际上可以减少监狱暴力。
了解那些成功度过寂独监禁的人的经历，我们的姊妹节目《追寻者》会为您讲述一个人在寂独监禁中度过了三分之二的人生的故事。伍德福克斯曾被长时间地关押在寂独监禁中，而沃尔斯和金则最终获释，伍德福克斯则在监狱中被关押了超过40年，几乎全部时间都在寂独中度过。
对于寂独监禁，您有何看法？请在下方留言告诉我们。请继续关注dnews，我们每天都会推出新的节目。
亮点
- 寂独监禁是一种将囚犯长时间关押在单独的牢房中的做法，可能持续数月甚至数年。
- 寂独监禁可能增加囚犯患上心理健康问题的风险，如焦虑、攻击性和记忆障碍。
- 寂独监禁的囚犯经常面临严重的心理创伤，如焦虑、头痛、倦怠和睡眠困难。
- 寂独监禁的囚犯自杀率较高，近一半的监狱自杀案例涉及被寂独监禁的囚犯。
- 一些研究表明，将患有精神疾病的囚犯从寂独监禁中解脱出来并进行适当治疗可以减少监狱暴力。
几个常见问题的回答
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寂独监禁是什么？🤔
寂独监禁是一种将囚犯长时间关押在单独的牢房中的做法，他们每天只能在牢房里待上22或23个小时，可能持续数月甚至数年。
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寂独监禁会对囚犯的心理健康产生什么影响？😢
寂独监禁可能增加囚犯患上焦虑、攻击性和记忆障碍等心理健康问题的风险。
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寂独监禁会导致囚犯自杀吗？🔪
是的，由于长时间的孤立和心理压力，被寂独监禁的囚犯自杀率较高。
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是否有替代方案来减少寂独监禁的使用？🔄
一些研究表明，将患有精神疾病的囚犯从寂独监禁中解脱出来并进行适当的治疗可以减少监狱暴力。
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寂独监禁会让监狱变得更安全吗？✅
研究表明，寂独监禁并不能使监狱更安全，也不会使被释放后重新融入社会的囚犯更有可能犯下暴力犯罪。
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