Fumando maconha e mantendo a forma | Dicas para se manter produtivo, saudável e sem laricas!
- Conteúdo
- 🌿 Introdução: Meu relacionamento com a maconha
- 📝 As regras para um uso produtivo e saudável da maconha
- 🔍 Encontrando a strain ideal para você
- 🍏 Comer bem mesmo com as "laricas"
- 💪 Usando a maconha como ferramenta de recuperação e recompensa
- 🚫 Desistir? Quando a maconha se torna um obstáculo
- ⭐ Destaques
- ❔ Perguntas Frequentes
- 📚 Recursos
🌿 Introdução: Meu relacionamento com a maconha
Oi pessoal! Obrigado por clicar neste vídeo. Hoje vamos falar sobre como fumar maconha de forma produtiva e saudável. Muitas pessoas me perguntam se eu fumo e quanto fumo, e como concilio o uso da maconha com uma vida saudável. Neste vídeo, vou compartilhar com vocês um pouco da minha experiência e dar algumas dicas sobre como equilibrar essas duas coisas de forma positiva. Antes de começar, deixe-me contar um pouco sobre meu relacionamento passado com a maconha.
Houve um tempo em que eu fumava muito, todos os dias. Minha única preocupação era acordar e fumar, e depois comer alimentos não saudáveis ao longo do dia. Não tinha prioridades, nem metas. Eu achava que minha única paixão era fumar. Eu até pensava em escrever um livro sobre isso, mas percebi que não estava fazendo nada de produtivo ou bom para mim. Foi quando decidi parar completamente de fumar, pois queria mudar meu corpo, minha saúde e minha autoestima. Eu estava disposto a fazer qualquer coisa para alcançar esses objetivos.
Depois de seis a sete meses de dedicação aos exercícios físicos, vi o que a consistência pode fazer pelo meu corpo. Aprendi a amar o exercício e, nesse momento, decidi experimentar novamente o uso da maconha. Foi durante um emprego em um armazém, onde conheci muitos amigos que também fumavam. Porém, assim que saí desse emprego, parei de fumar novamente, pois comecei a sentir efeitos negativos, como ansiedade e pensamentos excessivos. Talvez fossem as pessoas com quem eu fumava ou as strains que estava usando. Depois disso, mudei-me para Las Vegas e, depois de algum tempo, obtive a licença médica para comprar maconha, o que foi ótimo, pois pude escolher as strains que funcionavam melhor para mim.
Agora que já contei um pouco sobre minha jornada com a maconha, vamos às dicas para usar de forma produtiva, saudável e equilibrada.
📝 As regras para um uso produtivo e saudável da maconha
Dica 1: Defina regras para si mesmo
Se você tem objetivos, como ir à academia regularmente, dormir menos, acordar mais cedo, ou qualquer outro objetivo que a maconha esteja prejudicando, é importante estabelecer regras para si mesmo. Não basta apenas ter essas metas em mente, escreva-as e coloque-as na geladeira ou na tela inicial do seu celular. Faça delas regras que você realmente precise seguir. Se não segui-las, não há sentido em tê-las. Comprometa-se com essas regras, como por exemplo, evitar alimentos não saudáveis antes de treinar, ou só fumar depois de realizar uma tarefa produtiva.
Dica 2: Encontre a strain ideal para você
É essencial encontrar uma strain que funcione para você. Muitas pessoas experimentam strains que as deixam paranoicas ou sonolentas, e acabam desistindo do uso da maconha por considerarem que só traz efeitos negativos. Mas hoje em dia, existem milhares de strains diferentes para experimentar. Eu sugiro comprar um grama de cinco strains diferentes e testar cada uma delas para encontrar a ideal para você.
É importante destacar também que a maconha de hoje em dia é muito mais forte, especialmente nos Estados Unidos. Já experimentei maconha em outros países e é impressionante como a qualidade e potência da maconha nos Estados Unidos é diferente. Com apenas um hit de uma pequena quantidade de maconha aqui, já fico completamente chapado, enquanto em outros lugares consigo fumar um cigarro inteiro sem sentir tantos efeitos intensos. Por isso, é importante saber dosar e encontrar a quantidade e a potência ideal para você.
Dica 3: Evite alimentos não saudáveis
Muitas pessoas têm dificuldade em comer alimentos saudáveis quando estão sob o efeito da maconha, principalmente pelo aumento do apetite. Para evitar cair nas tentações das "laricas", simplesmente não compre alimentos não saudáveis. Se você não tiver esses alimentos em casa, é menos provável que as consuma quando estiver sob o efeito da maconha. Use a maconha como uma ferramenta para comer mais, mas escolha alimentos saudáveis.
A maconha também pode ser utilizada como um remédio para o alívio de dores musculares. Eu costumo utilizar uma caneta de cera sempre que sinto dores ou após um treino intenso. No entanto, também uso a maconha como uma recompensa para mim mesmo, mas apenas quando já cumpri todas as minhas tarefas e metas do dia. Dessa forma, não há sentimento de culpa ou estagnação, e a maconha se torna uma ferramenta saudável para alcançar meus objetivos.
Dica 4: Abra mão se necessário
Por fim, se a maconha estiver se tornando um obstáculo para alcançar seus objetivos e sonhos, pode ser necessário abrir mão do seu uso temporariamente. Foi algo que precisei fazer e não foi fácil, mas permitiu que eu abrisse espaço para novas possibilidades em minha vida. Se você consegue fumar e ainda ser produtivo, ou se não se importa com seus objetivos, então continue fumando. Mas, para mim, abrir mão de certas coisas foi uma maneira de priorizar meus sonhos.
Essas são algumas dicas que tenho para compartilhar com vocês sobre como usar maconha de forma produtiva, saudável e equilibrada. Espero que tenham gostado do vídeo. Não se esqueçam de deixar o seu like, se inscrever no canal e acompanhar minhas redes sociais, onde posto conteúdos diariamente. Muito obrigado e até o próximo vídeo!
⭐ Destaques
- Contando minha história com a maconha
- Estabelecendo regras para um uso equilibrado
- Encontrando a strain de maconha perfeita
- Evitando alimentos não saudáveis durante o efeito da maconha
- Utilizando a maconha como ferramenta de recuperação e recompensa
- Sabendo quando abrir mão do uso da maconha em prol dos objetivos
❔ Perguntas Frequentes
Q: Qual foi o principal motivo para você parar de fumar maconha?
R: O meu principal motivo foi querer alcançar meus objetivos de forma plena. A maconha estava me impedindo de ser produtivo e focado em alcançar meus sonhos.
Q: Como você recomenda encontrar a strain ideal de maconha?
R: Sugiro experimentar diferentes strains e observar como cada uma delas afeta o seu corpo e a sua mente. Cada pessoa reage de forma diferente, então é importante encontrar a que melhor se adapta a você.
Q: A maconha pode ser usada como uma ferramenta para o alívio de dores musculares?
R: Sim, muitas pessoas utilizam a maconha como um remédio natural para aliviar dores musculares e relaxar o corpo.
Q: Como evitar comer alimentos não saudáveis durante o efeito da maconha?
R: Não compre esses alimentos. Se você não tiver alimentos não saudáveis em casa, é menos provável que os consuma durante o efeito da maconha. Use a maconha como uma ferramenta para aumentar o apetite e escolha alimentos saudáveis para consumir.
📚 Recursos
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