Air Hockey'de Kazanmanın Yolları - Disk Kontrolü

İçindekiler:

1. Giriş
2. Disk Kontrolü
3. Çember Sürüş
4. Hız Çantası
5. Masa Boyunca
6. Tık Tık

Air Hockey'de Becerileri Geliştirmek İçin 6 Harika Egzersiz

Giriş

Air hockey gibi herhangi bir spor dalında başarılı olmak, uygun form, koordinasyon ve zamanlama gerektiren diğer sporlarda olduğu gibi, bir dizi temel beceri ile başlar. Bu videolar serisi boyunca size, harika olmanız için gereken adımları öğreteceğim. İlk adım: Disk Kontrolü.

Disk Kontrolü

Eğer disk kontrolünü geliştiremezseniz, bir birahane veya bar oyuncusundan daha fazlası olmanız oldukça zor olacaktır. Her şey, disk kontrolünden çıkar. Eğer disk, niyet ettiğiniz hız ve yöne doğru hareket etmezse, tutarlı güçlü atışlar geliştiremezsiniz. Zayıf disk kontrolü, atışlarınıza ek değişkenler ekleyerek onları hatalı hale getirir ve ilerleme aşamalarında zorluklarla karşılaşmanıza neden olur. Air hockey'de harika olmanın bu ilk adımı, diskin mükemmel kontrolünü geliştirmek için zaman ayırmaktır. İyi haber şu ki, yıllar içinde yeni oyunculara disk kontrolünü öğreten bir dizi egzersiz geliştirdim. Garanti ederim ki haftada 3 ila 5 kez, bir saat boyunca bu egzersizleri yapmaya adamak, kontroldeki hızlı bir gelişme göreceksiniz. Devam ettikçe, birkaç ay içinde çok iyi ve mükemmel disk kontrolüne sahip olacaksınız. Ayrıca bu, maçlarınıza başlamadan önce ısınmak için harika bir yoldur.

Çember Sürüş

İlk egzersiz olan çember sürüş, zihninizi odaklamak ve zamanlamanızı sıfırlamak için hizmet eden basit bir desendir. Ayrıca malletınızın ön ve arka tarafıyla diski kontrol etmeyi çalışır. Çember sürüşü, basitçe kırıldığında şu şekilde gerçekleşir: Diski masanın ortasında, tarafınızın merkezi hattında tutarak malletınızın ön tarafını kullanarak diyagonal olarak ileri ve sola hafifçe dokunun. Ardından malletinizi merkez hattına yakın bir konuma getirirken diskin sol kenarından geri yansımasını bekleyin ve diyagonal olarak ileri ve sağa doğru sürün. Disk malletinize ulaştığında, arkasını çekerek ve malletin arka tarafını kullanarak diyagonal olarak geri ve sağa dokunun. Sonra malletinizi kendi golünüze doğru geri çekin ve sağ kenardan yansıyan diski bekleyin ve diyagonal olarak sola hareket ettikçe malletinize çarpın. Başladığınız şeyle aynı şeyi tekrarlayınken, öğrenirken yavaş gitmeye çalışın ve daha da rahat hissettiğinizde hızınızı artırın. Sonunda saldırı atağı için bir temel olarak kullanılabilir, bu yüzden pratik yapmak için mükemmel bir egzersizdir.

Hız Çantası

Disk kontrolü için zamanlama kritiktir. Hareketli bir diske ne kadar güç uygulanacağını veya malletinizin diske vurmak için nerede olması gerektiğini içgüdüsel olarak bilmek, önemlidir. Zamanlamanızı geliştirmek için hız çantası egzersizini kesinlikle öneriyorum. Bunun adına hız çantası diyorum, çünkü boks hız çantası egzersizini taklit etmektedir. Bu egzersiz, malletinizin her iki tarafında diski kontrol etmek üzerine çalışır. İlk olarak, diski masanın bir tarafına hafifçe vurarak başlarsınız. Diskin, karşı kenara doğru sekerek tekrar kendinize kadar gelmesine izin verirsiniz. Tekrar ortaya doğru hareket ettiğinde, diski hareket ettiği yöne doğru vurup deseni tekrarlarsınız, ancak bu sefer diğer taraftan başlarsınız. Gördüğünüz gibi, bu tamamen zamanlama ve kontrolle ilgilidir.

Masa Boyunca

Masa boyunca hareket eden sonraki egzersiz, hız çantasına benzer ancak diskin masanın her iki tarafında ileri geri gitmesini sağlar ve kontrolünü sürdürmek çok daha zordur. Bu, çoğu atışın gerçekleştirildiği malletin enleminin kontrolünü geliştirmek için mükemmeldir. Diski, masanın diğer tarafında bir kenara vuracak şekilde vurup geri dönmesini sağlarsınız, ardından diskin sizin tarafınızda karşılık gelen kenara çarpmasına izin verirsiniz. Kenardan sıçradıktan sonra tekrar vurarak deseni başlatırsınız. Onu doğru bir şekilde geri ve güvenilir bir şekilde geri döndürecek kadar düz bir çizgi üzerinde tutmak oldukça zorlu bir iştir. Yine yavaş gidin, sadece bir vuruşla onu diğer tarafa taşıyabileceğiniz sayıyı sayın ve sonra ne kadar iyi olabileceğinizi görün.

Tık Tık

Bu egzersiz, kaybolup tekrar masaya çarpan gevşek diskleri yakalamayı öğrenmek için harika bir egzersizdir. Air hockey'de bir disk, masanın üzerinde hızla ilerlerken her iki oyuncu tarafından kontrol edilmez. En iyi oyuncular, malletleriyle onu yakalayabilir ve sahip olabilir. Bu beceri, bir şampiyonluk kazanma ve kazanmama arasındaki fark olabilir. Bu egzersiz oldukça basittir, sadece diski ileri geri dürtersiniz ve malletinizin farklı taraflarını kullanarak tekrarlarsınız. Yukarı ve aşağı, sağ tarafta yukarı ve aşağı, sağ tarafta tekrarlayın, bir süre sonra sola tarafta aynısını yaparsınız. Bunları tekrar tekrar yapmak, hızla hareket eden bir diski masanın dışına çıkmasını engellemek ve maçlarda önemli bir avantaj sağlamak için ihtiyaç duyulan dokunuşu geliştirmenize yardımcı olacaktır.

Bu videonun başında belirttiğim gibi, bu egzersizleri düzenli olarak pratik yaparsanız, disk kontrolündeki hızlı bir gelişme göreceksiniz. İkinci adım için sizi tekrar bekliyor olacağım.