Kadınsı Enerjinizin İçine Adım Atın
🌸 Kadın Enerjisinin Temelleri: Alma Sanatı
İçindekiler
Giriş
Merhaba güzel kadınlar! Bugün sizinle birlikte olmaktan dolayı çok heyecanlıyım. Feminin enerjinin temel taşlarından biri olan alma sanatı hakkında konuşuyoruz. Son zamanlarda bu konuyla ilgili birçok soru alıyorum. "Alamıyorum, alma konusunda rahatsız ve utanıyorum" gibi düşünceleriniz varsa size nedenlerini anlamaya ve nasıl almayı başlatacağınızı öğretmeye yardımcı olacağım. Güvende hissetmemenizin ve alamamanızın arkasındaki iki derin köklü inanca birlikte değineceğiz. Ayrıca, feminin enerjinize sahip çıkmanızı, sevgi, takdir ve minnetle almayı öğrenmenize yardımcı olacak 5 adımı sunacağım. Bu sırada sağlıklı bir şekilde almayı anlatıyorum ve beklenti içeren bir yaklaşımı kastetmiyorum. İnsanların size vermeyi istediği aşk, minnet ve takdirle almayı öğretmek istediğimi belirtmek istiyorum. Şimdi konuşmalara başlamadan önce burada olan herkese hoş geldiniz. 10 dakika sonra sizinle sohbet edeceğim ve tüm sorularınızı yanıtlayacağım. Önce notlarıma geçelim, sonra sizinle sohbet ederim. Ne dersiniz, hazır mısınız? Kombuchamı ve notlarımı aldım, başlayalım.
Neden Alma Sanatı Üzerinde Duruyoruz?
Alma sanatı konusunu neden konuşuyoruz diye merak ediyor olabilirsiniz. Güncel olarak birçok soru alıyorum ve "Alamıyorum, alma konusunda rahatsız ve utanıyorum" gibi düşünceleri olan birçok kişi var. Bu durumun arkasında iki derin köklü inanç yatıyor. Bu inançları anlamayı ve bunları değiştirmeyi öğrenmenizi istiyorum. Daha sonra, feminin enerjinize sahip çıkmanızı, sevgi, takdir ve minnetle almayı öğrenme adımlarını takip ederek bu durumdan çıkmanıza yardımcı olacağım. Bu noktada belirtmek istiyorum ki, bu konuda verdiğim tavsiyeler, yaralanmış feminin enerjiye sahip birçok kadının sahip olduğu talep ve beklentiler konusunda değil, sevgi, minnet ve takdirle almayı öğreten tanrısal feminin enerjiyle ilgilidir.
Alma Yeteneğini Engelleyen İki Temel İnanç
Almayı engelleyen iki derin köklü inanç olduğunu fark ettim. İlki, birçok kadının güvenli bir şekilde almayamalarına neden olan "güvensizlik inancıdır". Feminin enerji koçu olarak kadınlarla yaptığım söyleşilerde bu inancın oldukça yaygın olduğunu gördüm. Bu kadınların geçmişte duygusal olarak yaralandığı, bir şeylerin verildiği ve daha sonra geri alındığı, hayal kırıklığına uğradığı, karşılığında bir beklenti olduğu ya da kontrol etmek için bir araç olarak kullanılan ilişkiler yaşadıklarını gözlemledim. Bu durumlar size tanıdık geliyorsa güvensizlik inancına sahip olma olasılığınız yüksek.
İkinci inanç ise, "yetersizlik inancı"dır. Bu inanca sahip olan kişiler, kendilerine yapılan bir iltifat karşısında rahatsızlık hissederler, hediye almak istemezler, başkalarından yardım kabul edemezler ve başkalarından aldıkları bir şeyin fazla geldiğini düşünürler. Bunun nedeni, bu kişilerin kendi değerlerini hissetmek istememeleridir. Kendilerine yapılan hediye, onları zorlar ve bedenleri bu durumu fiziksel ve zihinsel olarak kaldıramaz. Eğer güvenli ve sağlıklı bir şekilde alıp kabul ettiğinizde kendinizi rahatsız hissediyorsanız, büyük olasılıkla yetersizlik inancına sahipsiniz demektir.
Alma Yeteneğini Geliştirmek İçin 5 Adım
Alma yeteneğinizi geliştirmek ve benim istediğini herhangi bir kadının yapabileceğini fark etmek istiyorum. İşte size bu konuda yardımcı olacak 5 adım:
Öz Değerinizi ve Kendinizi Sevmeyi Geliştirin
Gerçekten almaya değer olduğunuzu ve hak ettiğinizi kabul etmeniz gerekiyor. Bu şekilde gerçekten alabilirsiniz. Size bir örnek vereyim. Bir zamanlar bir adamla flört ediyordum ve ben henüz gerçek kim olduğumu ve büyük bir iyileşme yolculuğunda olduğumu bilmiyordum. Alışverişe çıktık ve bana kıyafet ve ayakkabı almaya çalıştı. Reddediyordum ve "Hayır, ihtiyacım yok" gibi bir şey söylüyordum çünkü onun zamanını ve kazandığı parayı harcamaya değer bulmamıştım. İşte böylelikle, kendime yetmez olduğuma inanarak onun maskülen enerjisini deneyimlemesine izin vermiyordum. Alma yeteneğimi engelliyordum. Ancak iyileşme sürecim tamamlandığında, kendimi bir hediye almaya ve bunu kabul etmeye izin verdim. Gerçekten değerli olduğumu bilmem gerektiğinin farkına vardım. Onun benim için bu hediyeyle harcadığı zamanın ve paradaki değeri, benim değerimi yansıttığı gibi, onun da harcadığı zamanın ve paradaki değeri ve başarısıyla ilgiliydi.
Öz değerinizi ve kendinizi sevgi dolu bir şekilde hissetmek için terapi alabilirsiniz, kitaplar okuyabilir, podcast'leri dinleyebilir veya sesli kitaplardan yararlanabilirsiniz. Kendi kendinize yardımcı olma becerisini geliştiren işler yapabilirsiniz. Çevrenizdeki toksik kişilerden uzaklaşmak da öz değerinizi teyit etmenize yardımcı olur, çünkü toksik kişiliklerin sizin değeriniz hakkında size inanç püf noktaları verecektir. Bu nedenle, nefes almanız gereken, kendinizi büyütebileceğiniz sağlıklı kişilerle vakit geçirdiğinizden emin olun.
Herkesten Almaya İzin Verin
Almayı becermeyi öğrenmek için herkesin size vermeye başlamasına izin vermelisiniz. Küçük başlayın ve kendinizi büyütün. Almanız gereken bir kişinin size kapıyı açmasına izin verin, size bir iltifat sunulduğunda kabul edin. Eğer bir iltifat alıyorsanız alıyorsanız, aşağıdakilerden herhangi birini söylerseniz gerçekten bir iltifat kabul etmiyorsunuz demektir: "Harika olmamın nedeni bugün makyajım" veya "Teşekkür ederim, sen de çok güzelsin." İltifatı tam olarak kabul etmiyorsunuz, yönlendiriyorsunuz ve bir şey geri veriyorsunuz çünkü kendinizi bunu almaya değer hissetmeyebilirsiniz. Verdiğim örneklerde olduğu gibi, sevgi, takdir ve minnetle almayı öğrenmelisiniz.
Sınırlayıcı İnançlarınızı Yeniden Değerlendirin ve Değiştirin
Deep,rooted inancınıza bir iki göz atarak başlayalım. Eğer birine bir şey verildiğinde, karşılığında bir şey beklediğiniz yönünde bir inancınız varsa, bu durumda güvenli bir şekilde alamadığınızın bir göstergesidir demektir. İnançlarınızı sorgulayın. Şu anda hayatınızda olan biri size bu inancı aşıladıysa, bunu anladığınızda hayatınızı kontrol altına almanızı engelleyen bir şekilde hala bu insanların hayatınızı kontrol ettiğini göreceksiniz. Bu inançlarınızı değiştirmek ve başkalarının size vermeyi güçsüzlükleriyle ne kadar etkili olduklarını engellemek çok güçlü ve yardımcı olacaktır.
Günlük Olumlamalar Yapın
Günlük olarak yapacağınız olumlamalar bu konuda size çok yardımcı olacak. Özellikle güvende olduğunuzu hissetmek için yapılan olumlamalar çok etkilidir. İçinizden bir ses yükselirse, sizi sizinle paylaşayım. "Almayı güven içinde yapabilirim" veya "Güvende olduğumu hissederek almayı seviyorum" gibi olumlamaları yazın ve her gün sesli olarak söyleyin. Bu işleri gerçekten etkileyici kılan şey, bunları hissederek söylemeniz gerektiğidir. Feminin enerjinizi hissettiğinizde bunu hissetmeniz gerekiyor. Şimdiye kadar öğrendiklerimi size aktarmaya devam ettiğim için o kadar hevesliyim ki bununla ilgili bahsetmekten çok heyecan duyuyorum.
Kendinize İlgi Gösterin
Bu durumda kendinize vermeyi öğrenin. Kendinize iltifat edin, kendinizi şımartın, kendinizle randevulara çıkın, kendinize hediyeler alın ve kendinizden yardım alın. Almak istediğiniz şeyleri kendinize verin. İşte size bir örnek: Benim müşterilerimden biriyle yaptığım toplantılarda fark ettiğim bir şey var. İlk toplantıda kendilerine iltifat etmelerini ve bunu önlerinde yapmalarını istiyorum. Birkaç ay sonra, kendilerine iltifat ettiklerinde vücut diliyle bana rahatsız olduğunu belli ediyorlar. Birkaç ay sonra ise kendilerine iltifat ederken, her şeyin üzerinde ne kadar rahatladıklarını ve şükra hissettiklerini görüyorum. İçinize dökülen enerjilerin resmi ifadeleri o kadar değişmiş ki, bir kadın olarak o kadar gurur duyuyorum çünkü bu dönüşümü onlarda görebiliyorum ve başardıklarını gördükçe kendime olan inancım artıyor. Günlük olumlamalarla birleştiğinde etkileri çok daha kuvvetli oluyor.
Sonuç
Sonuç olarak, öz değerinizi hissetmek ve almayı öğrenmek gerçek bir şölene dönüşebilir. Kadınların tanrısal feminin enerjilerini yansıttığı, erkeklerin maskülen enerjilerini hissettirdiği ve bu eşleşmenin bir manyetik çekim gibi birbirimize bağlandığımız o güzel denge olduğunu hatırlayın. Karşınızdaki erkek maskülen enerjideyken ve siz de feminin enerjideyken tam anlamıyla ona katılamayabilir, ona hissettiremeyebilirsiniz. Sizin ona vermeyi engellediğiniz bir blok oluşur ve maskülen enerjisinde kendini tam olarak hissetmesine izin vermemiş olursunuz. Ama merak etmeyin, size bunu nasıl değiştirebileceğinizi öğreteceğim.
Kaynaklar
- Breathe Magazine
- Mind Body Green
- Mindful
- Thrive Global
- Psychology Today
AI SEO Assistant
WHY YOU SHOULD CHOOSE Proseoai
