Bí quyết học sinh giỏi không hy sinh cuộc sống xã hội
Table of Contents
- 🎯 Tầm quan trọng của tập trung
- Đánh mất tập trung trong thế giới phân tán và náo nhiệt
- Lợi ích của tập trung chuyên sâu
- 📝 Lên kế hoạch cho ngày của bạn
- Tạo lịch trình hàng ngày
- Đánh bại sự trì hoãn và biết tập trung vào điều gì
- Sử dụng bảng theo dõi trì hoãn
- 📚 Cách học khi bạn cần
- Chú ý chăm sóc cơ thể của bạn
- Xếp lịch học đều đặn
- Cộng tác và chia sẻ với bạn bè
- 🎓 Chiến lược học hiệu quả
- Học các môn Nghệ thuật
- Học các môn Khoa học STEM
- 📝 Chuẩn bị cho kỳ thi
- Thu thập tài liệu học tập
- Ôn tập và giải đáp thắc mắc
- Làm bài thi một cách hiệu quả
- 📝 Kỹ năng viết bài tốt
- Chọn một lĩnh vực quan tâm
- Nghiên cứu và lập kế hoạch
- Viết và chỉnh sửa bài viết
- 🌟 Tóm tắt những điểm chính
Bí quyết để trở thành học sinh giỏi mà không phải hy sinh cuộc sống xã hội
Bạn có đánh mất niềm tin vào khả năng học tập của mình? Bạn có cho rằng chỉ có cách làm giỏi nhất là phải hy sinh cuộc sống xã hội và làm việc chăm chỉ hơn? Cuốn sách của Cal Newport, một giáo sư đại học và chuyên gia về năng suất, đã viết sách có quan điểm ngược lại với đề xuất trên và cung cấp những chiến lược và mẹo không thông thường, dựa trên nghiên cứu, mà bất cứ ai đều có thể áp dụng để xuất sắc trong học tập, trong mọi lĩnh vực thậm chí không chỉ trong trường học. Thậm chí nếu bạn cho mình là một học sinh lười biếng, video này sẽ tổng hợp toàn bộ cuốn sách theo cách phù hợp với thế giới hối hả và phân tán của ngày nay.
🎯 Tầm quan trọng của tập trung
Trong thời đại ngày nay, sự giảm sút đáng kể về khả năng tập trung là hiện tượng lớn nhất trên thế giới. Với lượng nội dung lớn nằm trong lòng bàn tay chúng ta, rất khó để tập trung liên tục trong 40 giây mà không bị xao lạc. Đây là lý do số một khiến mọi người không thành công trong học tập và trong cuộc sống nói chung. Newport cho rằng yếu tố quan trọng là tập trung chuyên sâu. Hầu hết các học sinh không tập trung chuyên sâu khi học tập, thay vào đó, sự chú ý của họ dừng lại ở những thứ khác như cô gái xinh đẹp trong thư viện hoặc ti vi phát ra tiếng ồn phía sau. Tuy nhiên, nếu bạn tập trung một cách tích cực vào việc học tập, bạn sẽ hoàn thành nhiều công việc hơn và có thể kết thúc việc học một cách nhanh chóng hơn. Nhưng trong một trường đại học đầy những thứ xao lạc, làm sao để tập trung vào những điều quan trọng và bạn nên làm gì trong những thời gian tập trung này? Nhà tác giả trước tiên thảo luận về cách tập trung bằng cách lập kế hoạch ngày của bạn một cách hiệu quả và thực sự làm việc khi bạn nói bạn sẽ làm. Sau đó, ông cho biết bạn nên tập trung vào điều gì.
📝 Lên kế hoạch cho ngày của bạn
Một ngày không có kế hoạch đầy tác vụ không hoàn thành sẽ làm cho tâm trí bạn bị phân tâm, làm cho khả năng tập trung của bạn không thể đạt đến mức cao nhất. Tuy nhiên, với một kế hoạch, bạn có thể ưu tiên việc cần làm, dù là chỉnh sửa một bài luận hay thưởng thức bữa trưa cùng bạn bè. Điều này giúp giải phóng năng lượng tinh thần bằng cách chống lại hiệu ứng Zygarnic, nơi những tác vụ chưa hoàn thành tồn tại trong bộ nhớ, tạo ra một kế hoạch cụ thể cho việc hoàn thành nhiệm vụ cho não bộ của bạn, cho phép tải trọng trí tuệ quan trọng hơn theo sau. Hệ thống chu kỳ của Newport bao gồm việc mang theo một danh sách với hai cột 'lịch trình' và 'cần nhớ'.
AI SEO Assistant
WHY YOU SHOULD CHOOSE Proseoai
