Im lặng những suy nghĩ tiêu cực

Im lặng những suy nghĩ tiêu cực

Tự tư dùng với chính mình khi bạn nói chuyện với bản thân? Bạn có bàn tới chính mình, đúng không? (cả hội đồng cười) Ai cũng thế. Bạn nói gì với chính mình khi bạn nói chuyện với bản thân? Và tôi không đang nói về những điều thông thường, như đừng quên mua sữa và đừng quên đưa trẻ đi cùng, vì lần trước bạn quên trẻ rồi. Tôi muốn nói về cuộc đối thoại liên tục với chính mình, những gì bạn nói với bản thân cả hàng ngày trong tâm trí của mình. Bạn nói gì khi bạn nói chuyện với bản thân? Nếu bạn giống như nhiều người, rất tiếc, bạn sẽ bị mắc kẹt trong những suy nghĩ tiêu cực, một vòng lặp tiêu cực. Bạn tiếp tục suy nghĩ những điều không hữu ích và thậm chí có thể gây hại. Ví dụ, nếu bạn đang lái xe trong lưu lượng giao thông, bạn có thể không suy nghĩ rằng: "Ồ, chúa ơi hãy ban phước cho những người lái xe tài giỏi này. Thay vào đó, bạn nghĩ tới một cái gì đó như: "Họ chỉ là một trò ngu ngốc, ở bất kỳ nơi nào tôi đi!" Buổi sáng, nếu bạn giống nhiều người khác, bạn có thể nghĩ rằng: "Ồ, tôi có quá nhiều việc phải làm hôm nay." Và vào cuối ngày, bạn có thể nghĩ: "Hôm nay tôi không làm được nhiều việc." Nếu bạn nghĩ về tiền, đoạn hội thoại tiêu cực của bạn có thể là: "Tôi luôn phải đấu tranh." Nếu bạn nghĩ về mối quan hệ, bạn có thể nghĩ: "Tôi không tin tưởng bất kỳ ai." Khi bạn làm điều gì đó sai, nếu bạn giống như nhiều người khác, bạn sẽ nói một điều gì đó mỉa mai về bản thân, như: "Bạn là một kẻ ngốc, bạn sẽ luôn mắc lỗi." Và một vòng lặp tiêu cực kéo dài. Câu hỏi là, khi bạn nói chuyện với bản thân, bạn nói gì? Và lý do tôi đặt câu hỏi này là vì những gì bạn nói với bản thân quan trọng hơn bạn có thể tưởng tượng. Kinh Thánh nói với chúng ta điều này trong sách Châm Ngôn 4:23: "Hãy cẩn thận cách bạn nghĩ." Tại sao? Bởi vì "cuộc sống của bạn được hình thành bởi suy nghĩ của bạn." Hãy cẩn thận cách bạn nghĩ, bởi vì suy nghĩ của bạn hình thành cuộc sống của bạn. Nhà tâm lý học gọi đây là luật nhận thức. Về cơ bản, luật nhận thức giảng dạy rằng những gì bạn nghĩ ảnh hưởng đến những gì bạn tin, cái bạn cảm thấy, từ đó ảnh hưởng đến những gì bạn làm. Cuộc sống của bạn luôn diễn biến theo hướng suy nghĩ mạnh mẽ nhất của bạn. Hãy cẩn thận khi bạn nghĩ, vì cuộc sống của bạn được hình thành bởi suy nghĩ của bạn. Tiến sĩ Paul David Tripp, một tác giả và mục sư mà tôi yêu thích và trân trọng, đã nói: "Không ai có ảnh hưởng hơn trong cuộc đời bạn như bạn bản thân, bởi vì không ai nói chuyện với bạn nhiều hơn bạn nói chuyện với bản thân." Tôi thích điều đó. Nhưng điều tôi không thích là, thật tiếc, một số trong số bạn đang tự động tự nói mình vào một cuộc sống mà bạn ghét. Và đó là lý do tại sao tiêu đề thông điệp hôm nay là "Làm im lặng suy nghĩ tiêu cực của bạn." Và Cha, chúng tôi cầu nguyện hôm nay, bởi quyền năng của Chúa Thánh Thần của Cha, chúng tôi sẽ không bị định hình theo những mẫu mã của thế giới tiêu cực, khốn nạn và dang dở này, nhưng Thiên Chúa, chúng tôi sẽ đổi mới bằng cách đổi mới tâm trí của chúng tôi. Giúp chúng tôi nghĩ về Cha, về điều gì là đúng và thanh liêm và đúng và tôn trọng Thiên Chúa. Chúng tôi cầu nguyện điều này trong danh Giêsu. Amen.