Transmutez l'énergie négative en énergie positive (pour les empaths)
Table of Contents
- 💡 Introduction
- 💧 Astuce n° 1: Buvez plus d'eau
- 🌊 Astuce n° 2: Resentez vos émotions
- 🔆 Astuce n° 3: Visualisez et transmutez vos émotions
- 🧘 Astuce n° 4: Connectez-vous avec votre centre
- 🌸 Conclusion
- 📌 Ressources
💡 Introduction
Dans cette vidéo, je vais vous parler de la manière dont vous pouvez transmuter les énergies négatives en énergies positives et élever votre vibration. Nous sommes tous très affectés, que nous en soyons conscients ou non, par les énergies collectives, notamment ces derniers temps, avec l'état actuel du monde. Il y a beaucoup de peur et de négativité dans la société en ce moment, et en tant qu'empathe, vous absorbez beaucoup de ces énergies. Être un empathique peut parfois être difficile car vous ressentez vraiment les émotions de tout le monde. Vous ressentez les énergies de la société et vous pouvez être influencé par la moindre petite chose, même si ce n'est pas forcément les vôtres. Il est donc essentiel de remarquer ces choses, de comprendre ce qui diminue votre vibration, de prendre note et ensuite de faire les exercices ou les pratiques qui vous aident à transmuter cette énergie négative et à élever votre vibration. Dans cet article, je vais vous donner quatre conseils sur la manière de transmuter l'énergie négative et d'élever votre vibration.
💧 Astuce n° 1 : Buvez plus d'eau
L'astuce numéro 1 consiste à boire plus d'eau et à en intégrer davantage dans votre vie. Je sais personnellement que je suis souvent sujet à des maux de tête à cause des énergies collectives, et lorsque je capte les énergies des autres, boire de l'eau aide à nettoyer mon système. L'eau purifie le système, réduit significativement les maux de tête et améliore les fonctions cérébrales. Elle contribue également à nettoyer les reins, car les énergies piégées dans le corps peuvent entraîner des maladies. Il est donc essentiel de boire beaucoup d'eau pour éliminer ces énergies négatives. Prendre un bain avec des sels d'Epsom est également bénéfique. Lorsque je me sens submergé par les énergies collectives ou que j'ai l'impression d'avoir absorbé beaucoup de choses des autres, je prends un bain avec des sels d'Epsom pendant 20 minutes, pas plus. Ensuite, je m'enveloppe dans une serviette lorsque je suis encore chaud et je transpire pour éliminer certaines de ces énergies négatives.
En plus de boire de l'eau et de prendre des bains, il est important de s'hydrater avec des aliments tels que des fruits et des légumes riches en eau. Cela aidera également à nettoyer votre système et à maintenir une bonne hydratation.
🌊 Astuce n° 2 : Resentez vos émotions
La deuxième astuce consiste à ressentir vos émotions. Les énergies peuvent se bloquer dans le corps si vous ne ressentez pas vos émotions ou si vous les refoulez. Cela crée une énergie stagnante qui peut entraîner des maladies. Je vous suggère donc d'identifier les émotions qui se manifestent en vous. Est-ce de la tristesse, de la honte, de la colère ou de la frustration ? Prenez le temps de vraiment ressentir cette émotion et laissez-la circuler à travers vous. Ne précipitez pas ce processus, laissez-lui le temps nécessaire, car parfois une émotion a vraiment besoin d'être ressentie et elle disparaîtra d'elle-même. L'objectif n'est pas de se débarrasser des émotions, mais de les honorer et de vraiment les ressentir. En tant qu'empathe, il arrive parfois que ces émotions ou ces sentiments ne vous appartiennent pas, vous les captez des autres et les ramenez chez vous. Il ne s'agit donc pas de les revendiquer comme étant les vôtres, mais simplement de les ressentir. Considérez-vous comme un canal à travers lequel ces émotions sont traitées pour la collectivité. Être un empathique demande beaucoup de responsabilité, car vous ressentez tout, et il ne s'agit pas seulement de gérer vos propres émotions, mais aussi celles des autres. Lorsque vous ressentez vos émotions, même si elles ne sont pas les vôtres, vous travaillez en réalité pour la collectivité en les honorant et en les laissant passer à travers vous. Comme on dit, si vous voulez guérir le monde, guérissez-vous vous-même, concentrez-vous sur vous-même. Plus vous vous guérissez, plus la collectivité se guérira également.
🔆 Astuce n° 3 : Visualisez et transmutez vos émotions
La troisième astuce consiste à transmuter vos émotions en les visualisant. Par exemple, si vous ressentez de la honte, visualisez cette émotion en vous et une fois que vous l'avez vraiment ressentie et honorée, renvoyez-la à la terre. Imaginez-là qui se déplace à travers vous, vers la terre et vers l'étoile terrestre, qui est une lumière brillante au milieu de la terre. Ensuite, visualisez une lumière qui émane de l'étoile terrestre et de la mère terre, qui vous enlace tout autour de votre corps. Concentrez-vous sur votre vibration et remarquez comment elle s'élève, en laissant partir la honte ou toute autre émotion présente, tout en vous honorant vous-même et votre vibration. Les mots sont également très puissants, ils sont comme des sorts incantatoires. Vous pouvez dire à voix haute ou dans votre tête (mais je trouve que c'est plus puissant de le dire à voix haute) : "Je choisis d'élever ma vibration à la vibration la plus élevée qui est possible en moi". Comme je l'ai dit précédemment dans cette vidéo, nous avons le pouvoir et le choix de changer et de transmuter notre vibration à tout moment. Il est donc important de comprendre cela et de savoir que vous avez ce pouvoir, car parfois il peut sembler que nous ne l'avons pas et que nous sommes affectés par les énergies de la collectivité ou les émotions des autres.
🧘 Astuce n° 4 : Connectez-vous avec votre centre
La quatrième astuce concerne la connexion avec votre centre lorsque vous captez des énergies dans une pièce ou en présence de certaines personnes. Par exemple, lorsque vous entrez dans une pièce et que vous ressentez une énergie sombre ou si vous êtes entouré de peur, une bonne pratique est de prendre quelques respirations profondes et de vous connecter à votre centre, en particulier au niveau du cœur. Ensuite, visualisez une lumière qui descend à travers vos chakras, jusqu'à votre sacrum et qui se connecte avec la terre. Ensuite, visualisez cette énergie qui remonte depuis la terre, à travers vos chakras jusqu'à votre couronne, puis vers le cosmos. À présent, vous êtes ancré à la terre et connecté avec le cosmos. Ensuite, visualisez une lumière qui descend du cosmos, à travers vos chakras, et qui se reconnecte à votre cœur. Votre cœur est maintenant connecté à la fois à la terre et au cosmos. Les émotions ou les énergies que vous ressentez peuvent maintenant passer à travers vous, aller vers la terre et être libérées. Cette visualisation peut être réalisée rapidement, même en présence d'autres personnes. Elle vous enracinera et vous permettra de vous centrer. Concentrez-vous également sur votre centre cardiaque, car c'est là que se trouve la capacité de s'ouvrir et d'élever votre vibration.
🌸 Conclusion
En conclusion, transmuter l'énergie négative en énergie positive et élever votre vibration est possible grâce à diverses techniques et pratiques. En buvant plus d'eau, en ressentant vos émotions, en les visualisant et en vous connectant à votre centre, vous pouvez vous libérer des énergies négatives et élever votre vibration. Comme nous l'avons souligné tout au long de cet article, il est important de comprendre que vous avez le pouvoir de changer et de transmuter votre vibration à tout moment. Soyez conscient de vos énergies, honorez vos émotions et mettez en pratique ces astuces pour améliorer votre bien-être émotionnel et énergétique.
📌 Ressources
FAQ
Q: Comment puis-je savoir si les émotions que je ressens sont les miennes ou celles des autres ?
R: En tant qu'empathe, il peut parfois être difficile de distinguer ses propres émotions de celles des autres. La pratique de l'observation et de la conscience de soi peut vous aider à discerner si les émotions que vous ressentez sont liées à votre propre expérience ou si elles proviennent de l'extérieur. Lorsque vous ressentez une émotion intense, prenez un moment pour vous demander si elle est en accord avec votre expérience actuelle. Si ce n'est pas le cas, il est probable que vous ayez capté cette émotion des autres.
Q: Combien de temps dois-je consacrer chaque jour à ces pratiques de transmutation d'énergie ?
R: Le temps que vous consacrez à ces pratiques dépend de vous et de votre emploi du temps. Même quelques minutes par jour peuvent faire une différence. L'essentiel est de prendre le temps de vous connecter avec vos émotions, de les honorer et de les laisser passer à travers vous. Si vous ressentez le besoin de plus de temps, n'hésitez pas à vous en accorder. Écoutez votre corps et faites ce qui est bon pour vous.
Q: Est-ce que ces pratiques de transmutation d'énergie peuvent être utilisées pour aider les autres ?
R: Absolument ! En élevant votre propre vibration et en transmutant l'énergie négative en énergie positive, vous aidez également les autres indirectement. En tant qu'empathe, vous avez une influence sur l'énergie qui vous entoure. En travaillant sur vous-même, vous créez un impact positif sur votre environnement et contribuez ainsi à l'élévation collective.
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