Konsten och kraften i erkännande - Lär dig att erkänna andra

Innehållsförteckning

1. Vad betyder äkthet?
2. Betydelsen av att vara sann mot sig själv
3. Kursen om kommunikation
   • Min motsträvighet inför kursen om kommunikation
   • En ögonöppnande upplevelse
4. Vad är erkännande?
   • Definition av erkännande
   • En djupare betydelse av erkännande
5. Erkännande utan förväntningar
   • Erkännande som en gåva
   • Att tillåta någon att bli sedd och uppskattad
6. Att vara ärlig med sig själv
   • Egna förhoppningar och önskningar
   • Att ta emot erkännande från andra
7. Min första upplevelse av erkännande
   • Hur erkännande förändrade min upplevelse
8. Att använda erkännande dagligen
   • Att erkänna andra regelbundet
   • Nyligen erfarenhet av erkännande
9. Modet att erkänna och bli erkänd
   • Utmana dig själv att bli erkänd
   • Vilken prestation vill du bli erkänd för?
10. Avslutande tankar och uppmaning

👀 Vad betyder äkthet?

I dagens avsnitt av "Säg sanningen-tisdag" ska vi prata om erkännande. God morgon, jag är Trista Polo och jag vaknade på det här sättet - och det är fantastiskt att vara den person man vill vara. För att bli den person du vill vara måste du först acceptera dig själv. Om du inte har sett någon av mina tidigare videor så är "Säg sanningen-tisdag" ett program där vi utforskar ämnen som handlar om att hitta framgång genom äkthet och självkärlek. Om detta är något du vill ha mer av i ditt liv, prenumerera gärna. Om jag tar upp ämnen som kräver mer utförlig läsning, forskning eller kunskap kommer jag att se till att lägga till informationen i beskrivningen, så låt oss börja.

🌟 Betydelsen av att vara sann mot sig själv

För några år sedan tog jag en kurs i kommunikation. Jag gick in i kursen med mycket motstånd. Jag visste hur man kommunicerade, det var mitt huvudämne på college. Men jag hade svårigheter i vissa av mina relationer och behövde hjälp. Det bästa med kursen var den allra sista sessionen om erkännande. Det visade sig att vi kommunicerar utifrån vad som är fel och vad som saknas. Men tänk om allt detta skräp inte fanns där? Vad skulle vara möjligt då?

🎓 Kursen om kommunikation

Min motsträvighet inför kursen om kommunikation

När jag lärde mig olika kommunikationsstrategier upptäckte jag att jag var en snål erkännare. Jag gav sällan erkännande utan förväntningar om något i gengäld. Jag är säker på att du är generösare och mindre snål än mig, men om du verkligen tänker efter, finns det verkligen inget i det rum som du delar med någon annan? Tänk tillbaka på senaste gången du erkände någon. Vad motiverade dig att göra det?

En ögonöppnande upplevelse

Ackompongibcknande är en möjlighet att låta någon bli sedd på riktigt, att erkänna deras vackra, fantastiska och unika själ. Du är perfekt precis som du är och du är ingen pågående process. Första gången jag upplevde denna process av erkännande var efter att jag hade volontärarbetat en helg. Jag var så frustrerad i slutet av helgen eftersom jag kände att ingen ens märkte mitt hårda arbete. Men personen jag rapporterade till tog mig åt sidan och frågade vad jag ville bli erkänd för. I två minuter förvandlade hon hela min upplevelse av helgen. Hon gjorde det möjligt för mig att se hur jag gjorde skillnad. Idag försöker jag använda erkännande så mycket som möjligt. Nyligen hade jag möjlighet att hålla ett erkännandetal på en 25-årsjubileumsmiddag. Förstod inte riktigt vad jag tänkte på, eftersom det var en sal full av människor som jag inte kände. Men när jag erkände henne fick det henne att gråta av att höra hur vacker hennes kärlek var. Någon sa till mig att hon tyckte att jag var modig som gjorde det. Om det är modigt, då är jag stolt över att vara modig. Jag uppmanar dig att vara modig också. Vad skulle du vilja bli erkänd för? Skriv i kommentarerna nedan och jag kommer att göra en specialvideo bara för dig.

🙌 Avslutande tankar och uppmaning

Jag är Trista Polo och jag erkänner dig för den du är, för att du är fantastisk. Ha en fantastisk dag.

👀 Vad betyder äkthet?

I dagens avsnitt av "Säg sanningen-tisdag" ska vi prata om erkännande. God morgon, jag är Trista Polo och jag vaknade på det här sättet - och det är fantastiskt att vara den person man vill vara. För att bli den person du vill vara måste du först acceptera dig själv. Om du inte har sett någon av mina tidigare videor så är "Säg sanningen-tisdag" ett program där vi utforskar ämnen som handlar om att hitta framgång genom äkthet och självkärlek. Om detta är något du vill ha mer av i ditt liv, prenumerera gärna. Om jag tar upp ämnen som kräver mer utförlig läsning, forskning eller kunskap kommer jag att se till att lägga till informationen i beskrivningen, så låt oss börja.

🌟 Betydelsen av att vara sann mot sig själv

För några år sedan tog jag en kurs i kommunikation. Jag gick in i kursen med mycket motstånd. Jag visste hur man kommunicerade, det var mitt huvudämne på college. Men jag hade svårigheter i vissa av mina relationer och behövde hjälp. Det bästa med kursen var den allra sista sessionen om erkännande. Det visade sig att vi kommunicerar utifrån vad som är fel och vad som saknas. Men tänk om allt detta skräp inte fanns där? Vad skulle vara möjligt då?

🎓 Kursen om kommunikation

Min motsträvighet inför kursen om kommunikation

När jag lärde mig olika kommunikationsstrategier upptäckte jag att jag var en snål erkännare. Jag gav sällan erkännande utan förväntningar om något i gengäld. Jag är säker på att du är generösare och mindre snål än mig, men om du verkligen tänker efter, finns det verkligen inget i det rum som du delar med någon annan? Tänk tillbaka på senaste gången du erkände någon. Vad motiverade dig att göra det?

En ögonöppnande upplevelse

Ackompongibcknande är en möjlighet att låta någon bli sedd på riktigt, att erkänna deras vackra, fantastiska och unika själ. Du är perfekt precis som du är och du är ingen pågående process. Första gången jag upplevde denna process av erkännande var efter att jag hade volontärarbetat en helg. Jag var så frustrerad i slutet av helgen eftersom jag kände att ingen ens märkte mitt hårda arbete. Men personen jag rapporterade till tog mig åt sidan och frågade vad jag ville bli erkänd för. I två minuter förvandlade hon hela min upplevelse av helgen. Hon gjorde det möjligt för mig att se hur jag gjorde skillnad. Idag försöker jag använda erkännande så mycket som möjligt. Nyligen hade jag möjlighet att hålla ett erkännandetal på en 25-årsjubileumsmiddag. Förstod inte riktigt vad jag tänkte på, eftersom det var en sal full av människor som jag inte kände. Men när jag erkände henne fick det henne att gråta av att höra hur vacker hennes kärlek var. Någon sa till mig att hon tyckte att jag var modig som gjorde det. Om det är modigt, då är jag stolt över att vara modig. Jag uppmanar dig att vara modig också. Vad skulle du vilja bli erkänd för? Skriv i kommentarerna nedan och jag kommer att göra en specialvideo bara för dig.

🙌 Avslutande tankar och uppmaning

Jag är Trista Polo och jag erkänner dig för den du är, för att du är fantastisk. Ha en fantastisk dag.

Vad betyder äkthet?

I dagens avsnitt av "Säg sanningen-tisdag" ska vi prata om erkännande. God morgon, jag är Trista Polo och jag vaknade på det här sättet - och det är fantastiskt att vara den person man vill vara. För att bli den person du vill vara måste du först acceptera dig själv. Om du inte har sett någon av mina tidigare videor så är "Säg sanningen-tisdag" ett program där vi utforskar ämnen som handlar om att hitta framgång genom äkthet och självkärlek. Om detta är något du vill ha mer av i ditt liv, prenumerera gärna. Om jag tar upp ämnen som kräver mer utförlig läsning, forskning eller kunskap kommer jag att se till att lägga till informationen i beskrivningen, så låt oss börja.

Kursen om kommunikation

För några år sedan tog jag en kurs i kommunikation. Jag gick in i kursen med mycket motstånd. Jag visste hur man kommunicerade, det var mitt huvudämne på college. Men jag hade svårigheter i vissa av mina relationer och behövde hjälp. Det bästa med kursen var den allra sista sessionen om erkännande. Det visade sig att vi kommunicerar utifrån vad som är fel och vad som saknas. Men tänk om allt detta skräp inte fanns där? Vad skulle vara möjligt då?

Min motsträvighet inför kursen om kommunikation

När jag lärde mig olika kommunikationsstrategier upptäckte jag att jag var en snål erkännare. Jag gav sällan erkännande utan förväntningar om något i gengäld. Jag är säker på att du är generösare och mindre snål än mig, men om du verkligen tänker efter, finns det verkligen inget i det rum som du delar med någon annan? Tänk tillbaka på senaste gången du erkände någon. Vad motiverade dig att göra det?

En ögonöppnande upplevelse

Ackompongibcknande är en möjlighet att låta någon bli sedd på riktigt, att erkänna deras vackra, fantastiska och unika själ. Du är perfekt precis som du är och du är ingen pågående process. Första gången jag upplevde denna process av erkännande var efter att jag hade volontärarbetat en helg. Jag var så frustrerad i slutet av helgen eftersom jag kände att ingen ens märkte mitt hårda arbete. Men personen jag rapporterade till tog mig åt sidan och frågade vad jag ville bli erkänd för. I två minuter förvandlade hon hela min upplevelse av helgen. Hon gjorde det möjligt för mig att se hur jag gjorde skillnad. Idag försöker jag använda erkännande så mycket som möjligt. Nyligen hade jag möjlighet att hålla ett erkännandetal på en 25-årsjubileumsmiddag. Förstod inte riktigt vad jag tänkte på, eftersom det var en sal full av människor som jag inte kände. Men när jag erkände henne fick det henne att gråta av att höra hur vacker hennes kärlek var. Någon sa till mig att hon tyckte att jag var modig som gjorde det. Om det är modigt, då är jag stolt över att vara modig. Jag uppmanar dig att vara modig också. Vad skulle du vilja bli erkänd för? Skriv i kommentarerna nedan och jag kommer att göra en specialvideo bara för dig.

Jag är Trista Polo och jag erkänner dig för den du är, för att du är fantastisk. Ha en fantastisk dag.