Der Gefühlsninja: Ein Buch, das Kindern hilft, ihre Emotionen zu kontrollieren

Übersicht (Table of Contents):

1. Einleitung
2. Geschichte: "Der Gefühlsninja" von Mary Nin, illustriert von Jelena Stumper
3. Die Geschichte beginnt
4. Enttäuschung und Frustration
5. Der frustrierende Ninja erscheint
6. Der Umgang mit Emotionen
7. Die Gefühlsthermometer-Methode
8. Das Erkennen und Ausdrücken von Gefühlen
9. Der Umgang mit verschiedenen Emotionen
10. Die Bedeutung der Achtsamkeit
11. Zusammenfassung und Fazit

📕 Geschichte: "Der Gefühlsninja" von Mary Nin, illustriert von Jelena Stumper

Die Sonne strahlt am Himmel und ein neuer Tag beginnt. Der Protagonist, ein aufgeweckter Junge, springt voller Energie aus dem Bett und zieht die Vorhänge auf. Er spürt, dass es ein wundervoller Tag werden wird. Doch schon bald wird seine gute Laune getrübt. Als er seinen Basketball aus dem Schrank holt, stellt er enttäuscht fest, dass er keinen Luftdruck mehr hat. Frustriert sucht er nach der Luftpumpe, doch auch diese funktioniert nicht. Aus Verärgerung wirft er den Ball wütend über den Garagenboden.

Plötzlich ertönt die Türklingel und der frustrierende Ninja erscheint. Der Protagonist freut sich, einen Freund zu sehen, und gemeinsam beschließen sie, skaten zu gehen. Doch bevor sie losziehen, stellt der Protagonist seinem Freund eine Frage: Fühlt er sich manchmal komisch oder wie auf einer Achterbahn der Emotionen?

Der frustrierende Ninja erklärt, dass es normal ist, sich mit den eigenen Emotionen manchmal überfordert zu fühlen. Doch man kann lernen, wie man darauf reagiert und sie kontrolliert. Er stellt dem Protagonisten eine Methode vor: das Gefühlsthermometer. Mit diesem Werkzeug kann man die Intensität seiner Gefühle erkennen und entsprechend reagieren.

Der Protagonist ist neugierig und möchte mehr darüber erfahren. Der frustrierende Ninja erklärt ihm, wie man das Gefühlsthermometer anwendet. Wenn man sich zum Beispiel wütend fühlt, kann man tief durchatmen und versuchen, ruhig zu bleiben. Bei Frustration kann man um Hilfe bitten und bei Traurigkeit kann man sich auf positive Gedanken und Aktivitäten konzentrieren. Der Protagonist ist begeistert von dieser Methode und beschließt, sie auszuprobieren.

In den nächsten Tagen erlebt der Protagonist verschiedene Emotionen, aber diesmal kann er sie besser erkennen und angemessen darauf reagieren. Beim Stolpern über ein Spielzeug seiner Schwester wird er wütend, doch anstatt zu schreien, nimmt er einen tiefen Atemzug und bittet seine Schwester, ihre Sachen aufzuräumen. Als er später ein unverständliches Bauanleitung liest und frustriert ist, bittet er seinen Vater um Hilfe. Durch den Einsatz des Gefühlsthermometers gelingt es ihm, seine Emotionen besser zu steuern und Konflikte auf positive Weise zu lösen.

Der Protagonist ist dankbar für die Unterstützung des frustrierenden Ninjas und erkennt die Bedeutung dieses Werkzeugs im Umgang mit Emotionen. Er schließt seine spannende Reise ab und ermutigt die Leser, ihr eigenes Gefühlsthermometer zu nutzen, um ihre Gefühle zu erkennen und zu kontrollieren. Es ist ein geheimes Superkräft, um den emotionalen Berg- und Talfahrten des Lebens zu begegnen.

Insgesamt ist "Der Gefühlsninja" ein fantastisches Buch, das Kindern und Erwachsenen hilft, einen besseren Umgang mit ihren Gefühlen zu finden. Die Geschichte lehrt uns, dass es normal ist, verschiedene Emotionen zu haben, und dass wir lernen können, angemessen darauf zu reagieren. Durch die Verwendung des Gefühlsthermometers kann jeder lernen, seine eigenen Emotionen besser zu verstehen und zu kontrollieren. Es ist ein hilfreiches Werkzeug für Kinder, um ihre eigenen Gefühle zu erkennen und ihnen konstruktiv zu begegnen.

🌟 Highlights

• Eine fesselnde Geschichte über den Umgang mit Emotionen
• Unterstützt Kinder dabei, ihre Gefühle zu erkennen und zu kontrollieren
• Einfache, aber effektive Methode des Gefühlsthermometers
• Wunderschön illustriert von Jelena Stumper

FAQs (Frequently Asked Questions):

Frage: Wie kann das Gefühlsthermometer Kindern helfen, ihre Emotionen zu kontrollieren? Antwort: Das Gefühlsthermometer ist ein visuelles Werkzeug, das Kindern hilft, ihre Gefühle besser zu verstehen und angemessen darauf zu reagieren. Es ermöglicht ihnen, ihre Emotionen zu erkennen und verschiedene Techniken anzuwenden, um ihre Reaktionen zu steuern.

Frage: Gibt es auch andere Bücher von Mary Nin? Antwort: Ja, Mary Nin hat eine ganze Serie von Ninja-Büchern geschrieben, die Kinder dabei unterstützen, verschiedene Lebensfähigkeiten zu erlernen und gleichzeitig Spaß zu haben. Weitere Titel sind "Der Mutninja", "Der Geduldsninja" und "Der Freundninja".

Frage: Ab welchem Alter ist "Der Gefühlsninja" geeignet? Antwort: "Der Gefühlsninja" ist für Kinder im Alter von 4-8 Jahren geeignet. Die Geschichte ist leicht verständlich und die Illustrationen machen sie auch für jüngere Kinder ansprechend. Eltern können das Buch gemeinsam mit ihren Kindern lesen und über ihre eigenen Emotionen sprechen.

Ressourcen:

• Webseite der Autorin: www.maryninbooks.com
• Webseite der Illustratorin: www.jelenastumper.com